日記 睡眠日誌③体調が危ういのでとにかく寝ることにしました
こんにちは、ガネ子です。
こじらせたうつ病歴18年のアラフィフです。
現在飲んでいる薬は再発防止のSSRI(レクサプロ2.5mgつまり４分の1錠)これを最近よく飲み忘れてしまう。
睡眠薬はデエビゴ5mg、ロゼレム4mg(...
睡眠薬
日記 
日記 睡眠日誌①
こんにちは、ガネ子です。
今日の睡眠時間4時間20分。どよーん。朝5時頃目が覚めて、その後眠れず。二度寝しようと目を閉じますが全然ダメ。
睡眠薬はデエビゴ5mgとロゼレム8mgの半分。
睡眠薬を断薬するためによく効く薬(...
雑談 向精神薬の致死量って…ニュースの違和感
向精神薬とは、中枢神経に作用し精神機能に影響を及ぼす薬物の総称で、抗うつ薬（主にうつ病の治療薬）、抗精神病薬（主に統合失調症の治療薬）、抗不安薬（主に神経症の治療薬）、睡眠薬（主に不眠症の治療薬）などがあります。
...
健康 産後うつから18年、平均余命まで十数年、アラフィフ女の夢
はじめまして、ガネ子です。
第二子出産後にうつ病になり、うつ病とともに18年生きてきました。
ふと、重度のうつ病の人の平均余命ってどのくらいなんだろう？と興味本位でググってみたら見つけてしまいました。
東京...