雑談 Apple Watch8の睡眠記録機能ってどんなもの？使ってみた
こんにちは。ガネ子です。
ついについに、買いました。Apple watch8。2015年4月に初代が発売されて8年。
万円する万歩系というイメージ（ガネ子の勝手な）だったApple watchがこの8年でなんかすごく進化してな...
ganeko
雑談 
うつ病 18年間飲んできたベンゾジアゼピン系の睡眠薬をやめました
こんにちは。ガネ子です。今日は睡眠薬について。
ガネ子がうつ病になったのは息子ガネ太郎が0歳の時。いわゆる産後うつでした。そのガネ太郎も今年18歳。ガネ子のうつ歴も今年で18年。
長いようであっという間だったよ...
雑談 ノイズキャンセリングがすごい！買って良かったソニーワイヤレスイヤホン
こんにちは。ガネ子です。
今日は最近購入して感動したものについて。
数年前、AppleのAirPods（第1世代）を購入したものの、すぐに充電はなくなるは、つるつるで着け心地もなんだかフィットしないは、で、結局いつの間にか有線...
雑談 日帰りで楽しむ♪湯田温泉に行ってきました
こんにちは。ガネ子です。
山口県に用事があったので、昼から湯田温泉に行ってきました。私の叶えたい夢の中に入浴剤ではなく天然の濁り湯につかるというものがあります。
湯田温泉は濁り湯ではありませんが、叶えたい夢をアウトプッ...
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セキセイインコ セキセイインコが喜ぶ天然の止まり木
こんにちは、ガネ子です。
今日はうちの大事な家族、ガネPを紹介します。
ガネPは男の子のセキセイインコ。カラーはイエローハルクイン、3歳と1ヶ月です。
おしゃべりがとても上手な手乗りインコちゃんで、ガネ子が家に居...
雑談 凶方位に引越しでも大丈夫
こんにちは、ガネ子です。もうすぐ三月。引っ越しの季節ですね。
方違えなんて源氏物語とか古典の世界のことで、方位のことなんて何も考えず、結婚後、パートナーの転勤や子どもの進学を考えて6回引越したガネ子。
そろそろ落ち着き...
健康 健康寿命を延ばす！アラフィフからの筋トレ、初めてのジム
こんにちは。ガネ子です。
コロナ禍で買い物はなるべくまとめ買いで、ひきこもり生活を3年していたある日のこと、歩く時に股関節に違和感が。どうやら運動不足で関節が硬くなってしまったらしいです。
ウォーターサーバーの12Lの...
健康 成功する朝散歩
こんにちは、ガネ子です。
朝散歩のハードルがこんなにも高いとは。
学校に行ったり、職場に行ったり、普通に朝起きて、顔洗って、ご飯を食べて、身支度して、出かけていた昔の私、すごい。
朝散歩。それは健康には良いけれど...